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  • 跆拳道技击特点

    跆拳道技击特点

    随着人类文明的发展,人们早已不以活着为满足,而是不断追求更多更强更广泛的需求,而这其中更多的则是精神方面的,为了达到这一目的,人们便要把感知和理性当做某项活动的综合体。跆拳道的锻炼正符合这种要求,因此也是提高精力、培养心理素质最有效的一种途径。同时,跆拳道还讲究在训练中致力于一种独特的古朴的心态,这种朴素正是依赖于精神上的宽宏大量的气度和个性上坚强的自信心。
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  • 国技院最新段位和年龄标准

    国技院最新段位和年龄标准

    国技院(世界跆拳道本部)对发放公认品、段位证的考核及业务办理相关程序,目的是合理培养跆拳道技术并赋予标准化、系统化的品、段位。详情请见下文:
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  • 跆拳道在中国的发展

    跆拳道在中国的发展

    跆拳道俱乐部通过跆拳道的教学,能培养学生良好的思想品德和顽强的意志品质,积极引导和开拓跆拳道市场,中国作为体育大国跆拳道道馆具有非常大的发展前景,它能让大多数人群都喜欢上跆拳道这一项运动,下面小编整理出了跆拳道在中国发展的一些相关记要,一起来看看吧。
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  • 跆拳道的力量训练

    跆拳道的力量训练

    众所周知,跆拳道是一种全身型的运动项目,四肢并用,触动全身骨骼与肌肉,如果长期锻炼能够使得肌肉逐步变得饱满起来,要是能够在运动员各项动作开展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力以及加强下肢肌肉力气的锻炼和进行一些条件反射的练习,这样就能够是运动员通过这些触觉刺激与肌肉练习,在脑中枢树立联系,就可使运动员的动作变得灵活,并且肌肉变得发达。
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