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  • 正一跆拳道培训班脚靶训练技术

    正一跆拳道培训班脚靶训练技术

    在跆拳道训练当中,不同技术动作的训练采用不同的拿靶方式练习的,踢靶的时候要踢靶的中心位置,也叫靶心位置,拿靶的时候需要拿靶柄的中间稍靠前端的地方。跆拳道的脚靶训练技术是一个比较标准、长期和系统的训练过程,需要在打实战的过程中和比赛的过程中,累积自己的经验。
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  • 正一跆拳道踢腿的标准动作

    正一跆拳道踢腿的标准动作

    跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法,它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。同时它也是一种很好的体育项目,在国际上有很多跆拳道的比赛,最重要的是,跆拳道踢出来的腿法非常好看,下面深圳正一跆拳道小编给大家整理一下踢腿的标准动作。
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  • 跆拳道在比赛时怎么好做心理调整

    跆拳道在比赛时怎么好做心理调整

    许多运动员在开始比赛的时候会出现紧张、激动的状态,有些很可能会导致比赛过程中出现很多失误或者问题。这是什么原因造成的呢?深圳正一跆拳道馆培训学院经过研究一致认为罪魁祸首就是运动员的心理素质,因为良好的心理素质训练能使运动员在赛前产生良好心理状态,稳定良好的心理状态能调整紧张情绪的最佳化,保证运动员技、战术水平得到稳定发挥,从而创造优异的运动成绩。
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  • 正一跆拳道的训练礼节有哪些?

    正一跆拳道的训练礼节有哪些?

    在跆拳道的练习当中:身体素质是跆拳道的基础和根本,技术是跆拳道的灵魂,礼仪是跆拳精神的具体体现。它不仅注重威力和技术,而且强调严格的纪律,高超的技术和强健的精神教育,以正义感,刚毅,果敢品质的独特的武术。
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