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正一跆拳道的训练礼节有哪些?

发布日期:2019-12-25

  在跆拳道的练习当中:身体素质是跆拳道的基础和根本,技术是跆拳道的灵魂,礼仪是跆拳精神的具体体现。它不仅注重威力和技术,而且强调严格的纪律,高超的技术和强健的精神教育,以正义感,刚毅,果敢品质的独特的武术。


  跆拳道训练时的礼节


  (l)练习者进入场地时,首先向老师敬礼。


  (2)练习前双方应相互敬礼,练习后再次相互敬礼。


  跆拳道比赛的礼节


  (l)运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令,立正向陪审席行标准礼,标准礼为鞠躬的自然姿势,腰部前倾15”,头部下倾45”,两手握拳贴于双腿两侧。


  (2)运动员依主裁判“向左向右转”的口令,内转相对,立正站好,再依“敬礼”的口令,相互敬礼。


  跆拳道赛后的礼节


  (l)比赛结束时,运动员在各自的位置相对站见


  (2)运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令,相互敬礼。


  (3)运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官,向监督官行标准礼。


  跆拳道在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道运动始终倡导的“以礼始,以礼终”的尚武精神。由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼,使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄,并能够真正掌握防身自卫的本领,因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。